硬床可以铺一个软的薄床垫，睡硬床对脊柱特别好。
因为孩子处于生长发育期，所以不能睡太软的床 孩子睡硬床板，有利于骨骼的生长和发育，阮长会容易对孩子的脊椎造成影响，所以现在很多家长给孩子选择床的时候 都喜欢选硬的床垫，为了他们的健康着想，平时应该给他们多吃一些蔬菜，增强体质 。
利益已经不相关了，看到这个问题还是想回答一下。
先自我介绍：我曾经在家居领域里工作了一年多，公司也出过床垫，所以我了解一些生产流程、材料，参考过其他品牌床垫的介绍。也参加过几个大型家居展，几十万一张的床垫也躺过，也和销售人员、工作人员聊过这些床的工作原理。我还是轻度腰痛患者，为此看了3家三甲医院，也看了一些脊柱、运动康复的知识，对脊柱的工作原理略有了解。
将从以下几个维度回答问题：
1.人为什么要睡床？
2.人应该睡什么样的床？
3.市场上有哪些床？
4.这些床有什么特性？
5.如何挑选合适自己床？
卧是人体最为舒适的姿势，卧姿使人骨骼肌肉完全放松，有利于恢复体力。仰卧时，占体重33%和44%的胸部和臀部就会下沉。卧姿状态下，与床垫接触的身体部分收到挤压，其压力分布状况是影响睡眠舒适感的重要因素。
因为有的部位感觉灵敏，而有的部位感觉迟钝，迟钝部分的压力相对大一些，灵敏部分的压力应相对小一些，这样才能使睡眠状态良好。
床是供人睡眠休息，消除一天疲劳、恢复体力和补充工作精力的主要用具。因此，床的设计必须要考虑到床与人体生理功能的关系。
创面软硬的舒适程度与体压的分布直接相关，如果人直接睡在坚硬的木板上，由于床面的硬度过高，造成人体与床面接触点的面积国小，相应引起的压力就越高，使处在该部位的关节和肌肉收到过大的应力，且该部位的血液循环收到影响。
如图所示：
软硬适宜的床，体压的分布与人体各部位对于压力的耐受性特征相符合，感觉舒适，便于入睡。
床垫过软，人体支撑不住，肌肉总是处于活动状态，身体下陷后，翻身困难，由于体表和床垫的接触面积过大不利于汗液排出。
床的作用主要有2个：一是给身体提供合适的支撑，二是排汗。如果要加其他因素则还有清洁（环保）、触感好、美观等。
从上图可知，不同体重的人，所需要床的软硬程度不同，一概而论不妥。简单粗暴地说，体重越重，睡的床支撑性越要好，体重轻的人对床的软硬程度接受范围更大。
这是支撑性，另外从便于排汗讲，透气的表面材料很重要。一般的床垫织物用的都是多层复合面料，一般都不是天然材质。这些化纤材料各有特点，比如弹性好、韧性好、牢色度好等等。不必拘泥于它是否人工合成，天然材质有很多缺点要靠人工材料补足，因此这部分不必纠结太多。如果实在很在意，尽量买大品牌。
乳胶可以理解为表面覆盖的织物，它本身有一些其他材料所没有的特点：透气性（稀松气孔结构）、抑菌（橡胶蛋白）、弹性好，并且乳胶是人工合成材料，不是纯天然材料。具体下文会说。
泡沫（海绵）床、木板床、弹簧床、棕椰床、乳胶床……主流的就是弹簧床，现在乳胶弹簧床比较流行。
泡沫是按多少D来算的，数值越大，越硬。宜家很多婴儿床垫就是泡沫床垫。我对泡沫了解不多，不细说。
木板床，硬，会对关节及肌肉造成比较大的应力，让人体不能放松，公认的睡不舒服。但木板床一般比较稳、有些木头还有香气。
弹簧床，老实讲，这是大类。目前独立筒装弹簧已经是主流了。它很简单，就是一个无纺布袋套一组弹簧，各个弹簧之间用钢丝固定、连接。好处是弹簧彼此间的相互影响少，举例来说，就是你半夜起床，睡在你旁边的人不容易感受到。弹簧的质量跟直径、钢丝粗细、圈数有关，具体学问我不清楚，就我了解的几个卖的贼贵的床垫来看，钢丝细、直径小、数量多。
棕椰床，棕椰就是椰子还是椰子树的须，和什么老树根、藤蔓本质上是一样的。棕椰是天然的，但清理棕椰的过程就不那么天然了。压缩后的棕椰和木板硬度差不多，价格比木板便宜一点。棕椰的透气性比木板后，因为空袭大，但环保性不如木板。
乳胶床，乳胶是乳胶是人工合成材料，是橡胶液加了发泡剂之类的凝结成的固体，稀松多孔结构，弹性好，韧性也不错，并且橡胶液含有橡树蛋白，有抑菌的作用。市场上的乳胶床垫，加在弹簧床里的1~2cm厚，5cm厚大都独立放在弹簧床垫表面，看起来像两层。也有单独的乳胶床褥。
我认为乳胶床褥本身给身体带来的体感舒适度大于它对腰椎的支撑性。特别是当乳胶厚度只有2cm左右时，它更像是噱头。
弹簧+乳胶的床垫组合，算是兼顾支撑性与体感的组合，但是这里的核心技术，在于弹簧而不是乳胶。
体重大的人，选硬一点的床，体重轻的，软硬床都可以。这里体重大，不单指胖，肌肉重也算。
选择的参考因素：支撑性＞体感（触感、透气性）＞外观
解释一下支撑性，床的支撑性好，不一定就是床面硬。以弹簧床举例，弹簧的弹性好、韧性高，成品能根据重量相应下陷，形成下图中贴合生理曲线的样子。但实际上要达到这样的效果，成本非常高，比如我曾经在上海家居展里试过一张床垫，它床面很软，但躺上去身体不会一直下沉，工作人员说，里面有2万个弹簧，从小样来看，弹簧跟小铁丝一样粗细。一张90*200的床垫售价大约是8万吧，具体数字不记得了。
我们普通的弹簧床不会达到这种效果的，那只是个概念图。更重要的是，成人的脊柱极少有完全健康，像模型那样的生理曲线，因此理解原理就好。
市场有一些概念，比如七区、九区弹簧床，就是把床垫分成几份，在头、胸、臀等几个区域用弹性更好的弹簧，下陷得深，使脊柱保持生理曲线。但我以为，它不科学，比如每个人的身高不一样，有的人上身长，有的腿长，怎么划分区呢？再者，躺的位置不一样，躺不对区怎么办？除非去定制。我以为它更多是营销概念。
6.其他
说说我看了几家医院，从医生那里得到的意见和我的理解吧。
1.人体没有绝对正确的姿势，运动、休息交替才是适合我们的。各个关节和肌肉有各自的功能，遵循用进废退的原则，不用就退化了。如果长时间保持一个姿势，势必只用某一部分的肌肉和关节，那么不用的部分，就会退化。突然用，会容易受伤。受伤的躯体将会不稳定，更容易受伤。
2.在人体关节活动范围内折腾，怎么折腾都问题不大。换句话说，如果超过范围了，会受伤，受伤则活动范围越来越小……
3.量变引起之变，日常细微损失积累起来，能引起器质性的病变。腰肌劳损→腰间盘突出……哪怕间隔时间经过可能很长。因此，平时注意保养，及时解决细微损失是可行的。
参考：人体工学之产品设计实例，孙丽丽、宋魁彦主编，化学工业出版社
硬床可以配那种荞麦枕头双面的那种，一面是荞麦，一面是软的丝棉。其实，不是要床去配枕头，是主人觉得哪种枕头适合自己的才是最好的。
你可以在床板的上面多加上几层被褥，也可以在床板的上面增加一层柔软的床垫，这样就可以解决这个问题了。总之你应该相信办法总比困难多，只要你想去解决这个问题，就一定能够成功。下次选择床的时候，一定要亲自躺在上面多试一下，确认适合自己的以后再去购买就可以了。
床是卧室中最重要的家具之一，它不仅影响睡眠质量，还能为整个卧室增添美感和风格。在选择床的时候，床的尺寸、图片、设计和品牌都是需要考虑的重要因素。
床的尺寸是选择床的首要考虑因素之一。不同的尺寸适合不同的需求和空间大小。常见的床尺寸有单人床、双人床、大床和特大床。
单人床通常适合单身人士、儿童或小型卧室。它们在宽度上通常为90厘米，长度则根据地区文化和个人需求有所不同。双人床适合情侣或两人共用的卧室，它们的宽度通常为150厘米。大床则更适合家庭使用，宽度约为180厘米，能提供更宽敞的睡眠空间。特大床是豪华型床的选择，它们通常宽度在200厘米以上，为追求奢华和舒适的人士提供充足的休息空间。
在选择床的过程中，床的图片是一个重要的参考因素。通过床的图片，我们可以看到床的外观、质地和风格。
床的外观在卧室的整体设计中起着重要作用。不同的床外观可以带来不同的风格感。一款简约现代风格的床，通常具有简洁的线条和光滑的表面，适合喜欢简洁、时尚氛围的人士。而一款实木床则更加经典和自然，适合喜欢传统、温暖氛围的人士。
床质地也是选择床时需要考虑的因素之一。一款高质量的床，不仅在外观上出众，还具有舒适的触感和耐久的性能。不同材质的床，如实木床、皮革床和金属床，都有不同的质地特点，需要根据个人喜好和实际需求进行选择。
床的设计是卧室家具中的关键元素之一。不断创新的床设计满足了人们对舒适和功能性的需求，为卧室提供更多的可能性。
现代床设计注重人性化的考量，更加注重人体工学和功能性。一些床的设计中融入了储物空间，通过隐藏式抽屉或床下空间提供额外的存储空间，解决了家居储物难题。还有一些床设计提供多种调节床头和床尾角度的功能，让人们可以根据个人喜好调整床的角度，选择最适合自己的睡眠姿势。
床的设计还可以与其他家具或卧室元素进行搭配，创造出独特的卧室氛围。例如，一款悬浮式床可以与现代风格的灯具和地板相结合，营造出简约、时尚的卧室空间。此外，床的设计还可以融入特色元素，如雕刻、花纹等，增加床的艺术性和个性化。
在购买床的过程中，选择一个可靠的床品牌是非常重要的。优秀的品牌不仅能提供高质量的产品，还能提供良好的售后服务和保证。
一个好的床品牌应该有良好的口碑和信誉。我们可以通过调查和咨询他人的意见来了解一个品牌的好坏。在购买床之前，可以查找一些关于该品牌的客户评价和专业评测，从而更好地了解该品牌的产品质量和服务态度。
除了产品质量，服务也是选择床品牌时需要考虑的因素。一个好的床品牌应该提供全面的售后服务，包括产品质量保证、配送安装以及维修和客户支持等。优秀的床品牌会积极解决客户的问题，并提供良好的售后保障，让客户购买无忧。
综上所述，选择一款合适的床是一个综合考虑多个因素的过程。床的尺寸、图片、设计和品牌都需要根据个人需求和偏好进行综合考虑。希望本文能帮助到大家，在选择床时做出明智的决策。
不一定包括床因为硬装的定义是建筑结构、室内墙、地面、天花板等不可移动的装修，通常包括门窗、橱柜、吊顶、墙面瓷砖等，但床具体是否包括在硬装里需根据具体的装修项目要求确定。如果床被认为是硬装的一部分，那么包括床在内的硬装会增加装修的复杂度和成本，但同时能够为装修增添更多的细节和美感。如果床并不被视为硬装的一部分，那么可以在后期选择需要的床进行配置，这样既方便了装修，又有更多选择空间。
宾馆床垫是没有异味的，如果有异味的话，客人就不会去了。有软的，有硬的，也有竹原纤维床垫的。
酒店床没有硬床，但是都会备有硬床垫。酒店里面的床垫通常都是软的，如果客人有习惯睡硬床的，可以在入住后马上致电服务中心工作人员。告知你的诉求，酒店都会有几个备用的硬床垫，就是为了满足客人的这些需求。
工作人员会到你房间更换掉软床垫，按照硬床垫，重新铺好床。以达到满足客人需求。
睡这床犹如睡在石板上。
另外我们来看下睡硬板床的好处与坏处：睡硬板床能够调节身体的睡姿，也能预防脊椎不变形，在睡觉的时候能够使腰部肌肉得到放松，预防驼背的现象。但如果身体比较瘦，长时间睡硬板床会对皮肤造成无损害，会对肌肉以及脊椎造成负担，影响睡眠质量。这是硬板床的时候，尽量铺一层褥子，避免过薄，睡醒之后腰酸背痛。
