只有沙发女孩知道沙发的痛苦是什么？
发量多、发质黑硬，一个头发的卷曲就像能绕山路十八弯般，弯弯扭扭的，洗完头发蓬松毛躁，造型维持时间短。
秃头女孩看到发量多这点是不是觉得还不错？就像最近热播中的青你2中喻言那一头浓密的头发！当她弯腰时，垂下的一缕头发就能遮住刘雨昕一张脸！
是不是还感觉自然卷还能省下一笔发型费？
但是只有亲身经历的人才会知道“这一点也不值得羡慕！”“一点也不像你们想象的那般”
发质干枯、发丝粗糙、不服帖、颜色偏黄甚至自然卷曲！
刚洗完的头发半湿不干的情况都能跟钢丝球一般爆炸开；
坐等一下午的才做完的发型，可能洗了头后它就开始叛逆蓬松乱翘，跟你生气气~
有时候怀疑，它每一根，甚至每一根中的每一段，都能独立思想！它能分叉分到惊叹！
沙发还有没有救？今天来告诉你答案！
先来看看沙发和其他发质有什么区别？上图↓
沙发发质是头发生长的另一种状态，由于形貌特征而出现的发丝的蜷曲，但头发中的角质蛋白等物质都很正常！
简单讲，沙发发质不是问题发质，只是长得特别了些。
它和正常发质的区别是它的头发毛鳞片是张开的。
沙发发质储水能力不强，很容易导致头发灰暗枯燥；严重点，摸着的头发跟藏了很多砂砾一样满是疙瘩，凹凸不平。
如果你不是天生的沙发发质，而是在某一时间突然变成了这种发质，如果是后天咋成的话，那你可要看看下面这些原因是不是有被你pick到：
2. 长期的不正当梳理发型。一般的梳发是从上往下梳理，而有些人不知道什么原因，反其道而行之，倒梳发，逆着头发生长方向梳理，也就是逆着毛鳞片开口的方向梳理，久而久之，毛鳞片自然受到摧残。
3.经常在头发还未干的时候进行强力梳理，湿润的头发经过外里的摩擦，导致毛鳞片受损。
4. 吹风机的使用不当以及使用电吹风风温过烫，也能导致发质毛鳞片受损。
5.繁性的染烫发也会让发质一再受伤，逐渐朝沙发发质演变。
天生的发质很难改变，一般情况，天生沙发发质的朋友可以选择的做法是烫发或者软化拉直，通过外力来改变头发的外在形状。
由于效果明显，做法直接、简洁，但是可能当长出新的头发时，或者烫发软化的效果慢慢褪去的时候，头发仍然会回归到原来的形态！
天生的沙发不能根本解决，而后天造成的沙发可以选择加强后期的头发护理去改善。
改善沙发发质有效手段主要是两个方面：1、选择合适的洗护产品；2、重视洗护和干发方法。
1、选择合适的洗护产品
非常重要！你需要一款深层保湿的洗发水和发膜，最好是同一个牌子，使用效果会更好。
这里我不得不提一下发膜了，沙发发质是一定要使用发膜的！像保湿补水修复等等，发膜能够强有力的改善发质，是一般的洗发水和护发素所不具有的。
2、重视洗护手法和干发技巧
（1）洗头也不能掉以轻心
（2）干发步骤也要仔细
干发步骤是容易不被重视的步骤，很多女生的干发步骤简单粗暴，却不知错误的干发手法不仅容易伤害头发，也会影响整体造型。
记笔记哦：洗完头发不要用毛巾用力揉搓，也不要用毛巾甩头发。
头发洗完时毛鳞片还处于张开状态，用力揉搓或者用毛巾甩会导致毛鳞片受损，长此以往头发会变得毛躁。
划重点：容易毛躁的沙发发质，可以在湿发状态下使用护发精油涂抹至发尾，用来隔绝吹风过热温度造成的伤害。
先从头顶开始将头发分层，由上至下撩起，用小夹子夹住一部份，边轻拉头发边将风筒贴近头发顺着发线吹下去，风向与头发大约呈45度将毛鳞片吹顺，干后可再用冷风定型。不过这需要技巧，要练习多次才比较顺手。
注意：日常不要用太高的温度去吹头发，高温会加快水分的挥发流失，让本就缺水枯燥的沙发愈加干涸。要用中等风温吹头发！
重点：干性/油性发质谨慎使用精油，干性/油性发质的主要原因是头皮水油失衡，如果涂抹精油可能会导致头发加快油的速度，可选择在洗发阶段使用发膜。
（3）吹风机选择有技巧
看了干发步骤，可能有些小仙女会觉得吹风机会伤头发，吹得再精细也是功亏一篑。
殊不知只要选对吹风机，只有利而无害！
考虑到沙发的特殊性，想要对于头发发质的改善有帮助，可以选择像直白吹风机HL9这种风温低，风速大的！
因为风温太高易给头发造成过热损伤，再加上沙发发质本身就毛躁，长期使用下来，“金毛狮王”诞生了，每次吹干都跟毛球一样了。
用直白吹风机HL9能直接吹开厚重的头发，直吹头皮！不仅干发快，而且风温舒适，再加上冷热风交替吹，头发不再是被高温“烤干”的了，每一根发丝都被温柔以待，保护了头发不受高温伤害，吹完后的头发会柔亮许多。
3、定期修剪头发
沙发发质把头发剪得有层次，反而更清爽。
因为沙发的头发生长方向比较随意，定期让理发师把你的自然卷修剪打薄，可以减少杂乱的蓬松感，再加上自己平时认真的保养，沙发也可以拥有一头柔顺有光泽的直发。
沙发发质需要长期坚持保养，不能懈怠，不然好不容易柔顺的头发就会变回金毛狮王。
如果你还想知道更多护发知识，点赞关注我吧！
一个月改善粗硬毛躁发质!顺滑有光泽
我是发量大的粗硬发质，原来毛躁易打结，经常梳不通我就放弃打理，发尾干枯分叉特别严重，实在忍不了就咔嚓一刀，然而过阵子又恢复原样。外面做护理太贵了，经过几个月摸索终于挖掘出一套适合自己的，n多年没有这么顺滑过了，
前两天我妈还夸我最近头发很有光泽，让我给她也用点，哈哈哈~
★卡诗黛丝逸柔系列洗发水
出泡率No.1，从来没用过泡沫这么丰富的洗发水。第一次用完后一天头发就能梳得通，干净又顺滑，效果惊呆我。但是只适合像我这样发量大 发质粗砸，一心想柔顺的类型，不适合细软脆弱发质。
国内外差价太大，国内用不起系列，又是海淘救我小命，国庆我会出个海淘攻略!!!
★丝蓓绮0秒发膜
我发根不油没什么头屑，现在都用发膜取代护发 素了，这个做法可能不适合大油头。洗完头上发膜，用浴帽或者头绳扎起来，洗完澡后再冲掉。
这个0秒发膜神奇在于不用等很长时间，效果还是很赞，头发的顺滑度和光泽度都保持得很好。
吐槽资生堂红罐只是短暂假滑，对于改善修复发质没有任何作用。
★施华蔻羊脂精油喷雾
洗完头最好还是吹干，因为不能保证较短的时间
自然干，发丝容易成坨僵在一起。一口气吹干 毛发会毛躁，半干时喷点(着重喷在发梢)，能压制飞得乱糟糟的头发。香味我喜欢，而且不油腻。
★Living proof晚安发膜
这是吃我Tati女神的安利，超级方便的免洗发膜。
吹干后或者睡前挤在掌心轻搓一下，然后从发根慢慢抓至发梢。一般用完直接可以睡觉，不过我发量大用量也比较多，涂完会再吹2分钟，手感相当顺滑，而且很有光泽。清爽的柑橘香味舒缓又助眠。油头可以在湿发时候用，一起吹干就好。
虽然最好是洗干净再用，不过偶尔拿来急救还是可以的，
今天是中秋节假期的最后一天，趁着有空想记录以下我的沙发抗争历史
学生党或者追求平价产品改善发质可以看看这里
曾经在很长一段时间里我的头发是这样的
（图片来源于小红书不是本人，侵删，主要当时我没给自己的头发拍过照片，但这张照片大致符合我头发的蓬松程度，而且我的头发更炸）
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我现在的头发
（因为发尾烫了其实有点干枯沙发真的不能随便造作自己的头发哭了 ，很多年前作为金毛狮王的本人从没有想象过我的头发会像今天一样顺滑，凡事坚持下去总会有结果的。）
改变发质的几个小tips：
1.尽可能留黑长直，长发总体比较重有些头发不容易卷曲翘起来
2.至少一年去护理一次头发或者一年一次把头顶的头发拉直
3.每次洗头都要护理基本步骤：洗发水—护发素—发膜—加热帽—吹头发（注意手法）—护发精油
4.夏天头发注意防晒，平时注意睡眠饮食（从我养狗过程中得到灵感，我家狗子如果不吃人吃的辛辣刺激的食物多吃蛋白质之类的可以把皮毛养的油光水滑人大概也是一样的吧）
5.坚持下去，沙发的苦恼我太了解了，但是千万不要急于求成，像吃中药用中药洗头吃芝麻糊（会长胖的！）之类的还是不要尝试了，没用的沙发产生的原因是毛囊结构问题这辈子不会改变了我们能做的是尽量改善。
以下是我之前的回答
上了大学以后，我痛定思痛下定决心要改造我的头发
一，如果你的头发跟我的头发炸毛程度一样的话最好去理发店将头发拉直，拉一次对我来说可以让我保持一年的直发（记住是拉直不是烫发烫发只会让头发更加蓬松更加炸毛），如果只是轻微沙发的话可以省略这一步。
二，洗发
作为一个深度炸毛沙发患者，我日常洗头时间超过1个小时(沙发发质洗头频率不宜过高，3天左右洗一次头发最佳）
PS.我的洗头步骤
第一步，用洗发水清洗头发。关于洗发水的选择，一般选择干枯发质、烫染受损发质修复类的洗发水都可以的，这两类一般都挺滋润的。我最近用的是红吕还挺好用的（但是我建议到线下超市或者屈臣氏去买，因为在某猫国际上买过一次感觉没有我在屈臣氏买的好用而且瓶身细节部分也有些出入不知真假）
（潘婷也可挺滋润的）
我踩过的洗发水雷
沙宣：没错，就是沙宣。沙宣可能对油性发质或者正常发质来说挺好用的，但对沙发简直是灾难洗完头发特别蓬松就像一颗炸弹一样。
还有一些踩过的雷暂时不记录了，如果有人看到我这篇记录我再补充
第二步：擦干头发（不用太干）涂护发素
一定要用护发素，洗发水可以帮助头发毛鳞片打开，护发素可以让毛鳞片闭合，这样从视觉上头发可以柔顺很多。护发素我用的是便宜大碗的蜂花护发素（我每次都涂特别多，关键便宜也不心疼）
近日最爱护发素！真能创造奇迹，一定要听话等3分钟，保证头发乖乖！
涂完后我会选择用一次性的浴帽把头发包住让护法素在头发上停留几分钟
第三步：洗干净护发素在将头发吹至8分干（就是大概不滴水的状态）
第四步：涂上发膜，强推fino（超滋润）
第五步（灵魂步骤）再用一次性浴帽包住头发（注意保持发膜在头发上千万不要洗掉）使用蒸发帽加热发膜(fino的发膜是不需要加热的，但是用了蒸发帽之后真的会有神奇的效果相信我一定要用蒸发帽）
蒸发帽如果需要的话可以搜搜淘宝，什么样的都行，不过不要买太便宜太劣质
第六步 蒸完发膜以后就可以把头发洗干净再吹干了，对于吹风机，如果比较富有的话可以买戴森的吹风机，不过我就不同了我比较贫穷，我买的松下的负离子吹风机小功率的宿舍可用，大概80-90元左右，一个好的吹风机真的非常重要！
（洗发部分就分项分享完了）
还有一些日常注意事项有人看的话我再继续补充吧
非沙发发质通常带有自然卷，卷度较小，洗完头发以后吹干的时候，整个头发都会炸起来，发质偏干偏硬，用手触摸发丝能感觉到凹凸不平。
发丝发黄、偏硬、发质粗、发量多、发根易分叉，洗发之后发丝容易变得毛糙，染烫之后造型以及颜色维持时间不长。
沙发发质适合什么发型
1.拉直
拉直后的头发就会很柔顺，富有光泽，只是新长出来的头发仍然是沙发发质。
2.烫卷
上面拉直发尾烫卷的发型很适合沙发发质。
沙发的特征有发量多发质硬，伴有少量自然卷，洗后毛糙蓬松，造型保持时间短。天生的发质很难改变，只有加强后期的护理。用标有垂顺字样的洗护产品，配合免洗润发乳、发妆水防毛躁加垂感，在家做发膜或去发廊做营养。实在看不下去就做离子/顺直，怕伤害头发只作软化就好了。平时多吃对头发有益的食物，如黑芝麻、核桃、杏仁、海带等。
沙发的特征有发量多发质硬，伴有少量自然卷，洗后毛糙蓬松，造型保持时间短；天生的发质很难改变，只有加强后期的护理。
护理方法：
一、定期洗发
想要拥有柔顺、光亮、秀美的头发，固定洗发时间很重要。
尤其是夏天，汗液排泄旺盛，要勤洗发，如头皮上污垢，头屑积得太多，会使头发的皮脂分泌孔闭塞，新陈代谢受阻碍，同时会产生皮肤病，对头皮的健康生长产生直接的影响。
二、选用相应的洗发剂
头发有干性、中性、油性等不同性质，根据自己的发质选用相应的洗发剂是护发。
养发的基本方法，通常人们应选用PH值较底的弱碱性植物性洗发剂为宜。
三、用温水冲洗干净
用温水冲洗头发是个相当重要的步骤，它在全面清理头发的死细胞、头皮屑、杂质和油腻的脂肪的过程，占有举足轻重的地位。
如不把头发的泡沫、皮屑冲洗干净，那停留头发上碱物质会对头发造成腐蚀而损伤头发，直接影响头发的光泽和头发的韧性。
无论是为家庭办公室还是客厅购买沙发，确保选择适合你家庭需求和风格的沙发非常重要。然而，在做出最终决定之前，你是否曾考虑过沙发的发质？发质是指沙发的外观、触感和耐用性等特征。本文将探讨如何在选择沙发时考虑发质对其品质和舒适度的影响。
在市场上，有多种不同的发质选择，每种发质都有其独特的特点。以下是一些常见的发质类型：
在选择沙发时，你应该考虑家庭成员和使用环境对发质的影响。如果你有宠物或小孩，你可能需要选择耐用且易于清洁的发质，例如合成皮革或特殊处理过的织物。另外，如果你的家庭处于高湿度或高温的环境中，不透气的发质可能会引起不适。
沙发是家居装饰的重要组成部分，它可以带来独特的风格和个性。在选择发质时，你应该考虑你的风格偏好。如果你喜欢豪华和经典的外观，真皮沙发可能是一个理想的选择。另一方面，如果你更喜欢轻松舒适的感觉，织物沙发可能更适合你。
不同的发质需要不同的维护和清洁方法。你应该了解你选择的沙发发质所需的维护工作，并确保你能够提供适当的护理。例如，真皮沙发可能需要定期涂抹保养剂，而织物沙发可能需要定期吸尘和清洗。
最后，发质对沙发的品质和耐久性起着关键作用。好的发质可以保证沙发长久地保持美观和舒适。在购买沙发时，你应该选择优质的发质，以确保投资物有所值。
总结来说，选择合适的沙发发质需要综合考虑个人喜好、家庭需求和使用环境。通过了解不同种类的发质、考虑家庭成员和使用环境、确定自己的风格偏好、了解维护清洁需求以及关注质量和耐久性，你将能够选择到一款既美观又舒适的沙发。
头发的质地本身就比较粗硬，有些它自带自来卷，而且摸上去不是很顺滑，头发容易干枯受损、毛躁分叉这样的发质。
想要拯救沙发发质，很多妹纸都是在吹干头发后再涂护理产品，这样完全没有效果，而且一觉睡醒还会爆炸。那正确的沙发护发过程是什么呢？
洗完头发后，将头发擦到不滴水的状态，涂抹护理产品再吹干头发，这样就相当于给头发涂了一层保湿霜。如果你的沙发乱翘很严重，建议你使用免洗护发乳来代替发油，更能让你乱翘的头发听话服帖。
吹头发时，在热风速干后，一定要用冷风塑形，坚持一段时间，头发会听话很多。
如果出门在外的话，也有三个小技巧，帮助你解决沙发尴尬问题。
TIP1：随身携带喷雾；
TIP2：湿巾纸随时待命
TIP3:多余的护手霜可以用来抹头发
沙发都是自来卷哦，如果你喜欢卷发可以私聊我，我可以教你怎么把头发恢复原来的卷度
这两张是弄卷之前 就是沙发
这是现在通过洗发手法变成的卷发，我也是刚知道沙发都是自来卷，开始时间还不长不是特别卷
如果你不喜欢卷发可以买个蒸发帽，抹上护发素或者发膜，效果会好一点
蟹腰~
沙发发质最大的难点，其实不是毛糙、打结、分叉这些表象，而是造成这些现象的根本原因——发质太干了！
和正常发质不同，普通头发刚洗完是顺滑、服帖的。而沙发发质不洗还好，洗完简直就是一堆枯草！不论用什么洗发水，只要洗完吹干后头发丝都特别不服贴，特别毛躁，严重炸毛缺水，感觉梳子梳下去都能把发丝弄断。
正常发丝平面
沙发发质平面
所以大多数人采用的拉直头发，不仅治标不治本，而且还会进一步损伤发质，让头发毛糙情况更加严重！
毕竟正常发质烫染也会损伤发质，更别说本身头发鳞片就干枯毛躁的沙发发质了。
头皮出油严重，但发丝却越洗越干，怎么办？
1、注意洗发护发步骤
特殊的发质当然要用适合的洗发水、护发素、发膜，平时也多换几种，亲身尝试下哪种最适合自己。不合适的该扔就扔，该送人就送人，心疼钱还不如心疼自己的头发。
发根油发尾干的小仙女，建议试试发根发尾分开洗，虽然麻烦，但毕竟现在不可能有同时解决干/油的洗发水，为了头发辛苦辛苦吧。
2、减少不必要的烫染、护理
因为发尾太干，沙发发质不可避免的需要在洗发后使用一些护发素、护发精油。但注意在头发半湿时少量涂抹在发尾，起到一些保护作用。如果为了“修复”而使用过多则会过犹不及，头发与皮肤不同，头发是“死物”，伤了就是伤了，绝对不可能重新长好。
所以保养头发最重要的是，保护好现有的状态。烫染也能避免一定要避免，烫头虽然看起来让头发变直变服帖了，但不论多么标榜自己“无损烫发”的方式，也必定会有一定损伤。长期下来只会让问题更严重。
3、选对梳子
虽然各种木梳颜值不错，营销也好，但木梳真的不适合很多发质。尤其沙发发质，因为干枯易打结，木梳这种材质很硬的梳子根本难以梳理。强行梳的话，要么梳齿被崩断，要么头发被拉伤。
同时干枯发质很容易起静电，再被木梳塑料梳摩擦后，本来就毛躁的头发可能瞬间张牙舞爪成美杜莎同款。不仅是沙发发质，发质偏干的小伙伴都还是离那些网红梳子远一点吧。
相对来说，偏小众的猪鬃毛梳就适合的多。猪鬃毛天然亲和人体发质，可以将头发鳞片细致抚平。细密的多重梳齿也不会对头发造成拉扯，遇到干枯打结的头发可以轻柔弹开秀发缠结。
最关键的是，猪鬃毛梳有一个众所皆知的优点——猪鬃毛的鳞片结构，可以在梳头时将发根处的头油均匀梳至头发每段，不仅缓解了发根头油堵塞情况，还让干枯毛躁的发尾得到了最亲和天然的头油保护。使发质达到完美的干/油平衡。
没事多梳梳头，不仅梳开干枯缠结，也会让头发变得柔顺亮泽。毕竟猪鬃毛梳匀的头油，比任何化学护发素都要亲和，天然，也更适合自己。
顺带说一句，猪鬃毛梳里做的最好的，绝对是连续9代英国皇室御用，拥有三个世纪制梳历史的英国殿堂级品牌：肯特（kent）。虽然都是猪鬃材质，但肯特精选的优质猪鬃带来的体感，能够明显感到质的差距。
最后，祝大家早日改善沙发发质，护理好自己的头发~
