眼睛很容易疲劳。最好的办法怎么解决?

时间:2025-07-21 14:34 人气:0 编辑:帝鹤家具网

一、眼睛很容易疲劳。最好的办法怎么解决?

1、睡眠充足。觉得眼睛疲倦的时候,赶紧闭上眼睛休息一下。即使只是短短的一两分钟,眼球的肌肉停止转动,让眼睛获得充分休息机会。保持每天睡足7个小时,眼睛自然能够精力充沛地完成一整天的工作。

2、不要用冷水洗脸。千万不要用冷水来清洗眼睛,这样很容易使在眼球表面起保护作用的泪液中所含的油脂等物质流失。

3、要配戴度数合适的眼镜。矫正近视应以精确验光的度数为准,过高过低都会引起视疲劳。

4、看书或看电视保持适当的距离。看电视时,必须禾电视保持1米以上的距离,看书时,则要保持40厘米以上距离。距离太近眼睛四周的肌肉会变得很紧张,容易疲劳,长期处在紧张状态,就会造成近视。

5、注意光线,太暗的灯光使眼睛容易疲劳,使用能提供明暗对比的柔和灯光。

6、每二至三小时连续使用计算机,应将眼睛移开计算机十至十五分钟,让眼睛休息片刻。

7、减弱屏幕的光线,让屏幕的亮度降低,可避免眼睛产生疲劳。

8、将计算机套上全黑的后纸板,使屏幕光线尽可能降低。

9、闭眼休息,是消除眼睛疲劳的好方法。

10、将毛巾浸入茶里,用来敷眼十至十五分钟以消除眼睛疲劳。

11、将双手摩擦生热,再盖住眼睛,勿压迫双眼,深缓地呼吸,有助于消除眼睛疲劳。

12、眨眼三百下,有助于清洁眼睛,同时达到按摩效果

二、启辉器有什么作用,工作原理是什么?不用它日光灯能正常亮起吗?

荧光灯,在点燃灯管的初始阶段,需要一个超过400V的高压脉冲,一旦灯管点燃,维持正常工作的电压只需60~90V左右,而供电电源是AC220V,所以需用镇流器和启辉器在点灯时提供高压脉冲,在正常工作时由镇流器分担一部分电压。 启辉器主要由双金属片组成,接触点之间的间隙很小,当电路接通后,供电电压足以通过填充气体而引起辉光放电。由于两种金属的热膨胀不同,缓慢加热的接触片产生了相对的弯曲,一两秒钟后,当接触片碰在一起时,即通过镇流器和灯丝形成了串联电路,使一个相当强的电流(预热电流)将灯丝迅速加热。金属片接触后,辉光放电即熄灭,金属片即开始冷却,接触点弹开,中断串联电路,因为是高感抗电路,因此在1ms内,在灯的两灯丝间产生一高压脉冲,把灯管点燃。 (资料引自《灯与照明》下册)

三、凸透镜对光有什么作用?

凸透镜是根据光的折射原理制成的。凸透镜是中央部分较厚的透镜。凸透镜分为双凸、平凸和凹凸(或正弯月形)等形式,薄凸透镜有会聚作用故又称聚光透镜,较厚的凸透镜则有望远、会聚等作用,这与透镜的厚度有关。

凸透镜成像

物体放在焦点之外,在凸透镜另一侧成倒立的实像,实像有缩小、等大、放大三种。物距越小,像距越大,实像越大。物体放在焦点之内,在凸透镜同一侧成正立放大的虚像。物距越大,像距越大,虚像越大。在焦点上时不会成像。 在2倍焦距上时会成等大倒立的实像

四、光合作用的强度等于还是大于,或是小于呼吸作用

必须是大于。

植物的呼吸作用是时时刻刻都进行的。

但是光合作用在没有光的时候,就无法进行了。

但是总体效果而言,光合作用产生的营养物质要比呼吸作用消耗的营养物质多,植物才能生长。

光合作用产生的氧气,要比呼吸作用多,所以光合作用产生的氧气不仅仅可以提供植物自己的呼吸作用使用,还可以给动物提供氧气。

所以光合作用的强度必须比呼吸作用大才行。

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